Magnesium Tabletten 150mg Vergleich
Wenn man sich Magnesium Tabletten 150mg kauft, könnte man sich einiges genau überlegen.
Letztendlich soll Magnesium Tabletten 150mg auch exakt ihren jeweiligen Vorstellungen entsprechen.
Viele Kriterien sind zum Magnesium Tabletten 150mg Einkaufen gerade deshalb recht essenziell und sorgen dafür, dass sie wirklich Magnesium Tabletten 150mg exakt entsprechend Ihrer Vorstellung bekommen.
Magnesium Tabletten 150mg kann manchmal stark variieren und ist wieder unterschiedlich und bietet andere Vorteile, bzw. Nachteile, die Sie durchaus bei Ihren Überlegungen beachten sollten.
Erstklassig ist es daher, die verschiedenen Punkte von Magnesium Tabletten 150mg miteinander zu vergleichen. Dafür haben wir in unserem umfassenden Magnesium Tabletten 150mg Vergleich die verschiedenen Optionen dargestellt.
Wir würden uns freuen Ihnen dadurch zu helfen, eine Kaufentscheidung für Magnesium Tabletten 150mg treffen zu können.
1. Magnetrans forte 150 mg - Magnesiumkapseln zur individuellen Dosierung bei nachgewiesenem Magnesiummangel - 1 x 100 Hartkapseln
- Magnesiumkapseln zur Einnahme bei nachgewiesenem Magnesiummangel, wenn dieser die Ursache für Störungen der Muskeltätigkeit (neuromuskuläre Störungen, Wadenkrämpfe) ist
- Individuelle Dosierung - Mit Magnetrans forte 150 mg Hartkapseln dosieren Sie Ihren Tagesbedarf an Magnesium nach Ihren Bedürfnissen
- Das Arzneimittel ist frei von Gluten und Laktose
- Einfache Anwendung: Falls vom Arzt nicht anders verordnet, morgens und abends je 1 Magnetrans forte 150 mg Hartkapsel mit genügend Flüssigkeit einnehmen
2. Magnesium-Diasporal 150, Kapseln: 150 mg Magnesium pro Kapsel, gegen Verspannungen durch Magnesiummangel, 100 Kapseln
- MEHRMALS TÄGLICH: Soweit nicht anders verordnet, 2 x 1 Kapsel mit reichlich Flüssigkeit kurz vor den Mahlzeiten einnehmen
- IDEAL IN SCHWANGERSCHAFT & STILLZEIT: Schwangere und Stillende neigen zu Magesiummangel
- GESCHMACKSNEUTRAL: Magnesium-Diasporal 150 Kapseln sind praktisch für alle, die eine Magnesiumeinnahme ohne Geschmack bevorzugen
- KLEIN UND GUT SCHLUCKBAR: Einfache Einnahme aufgrund des kleinen Formats
4. Vitabay Magnesium Malat Tabletten VEGAN & LABORGEPRÜFT - 180 Stück je 1000 mg Magnesiummalat (150 mg elementar) - Magnesium hochdosiert Kapseln - hochdosiertes Magnesium Malate Tabletten hochdosiert
- 🌿 HOCHDOSIERTES MAGNESIUM - Magnesium Malat Tabletten tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Zudem kann Magnesiummalat zu einer gesunden Muskelfunktion beitragen sowie die Funktion des Nervensystem unterstützen.
- 🌿 VERZEHREMPFEHLUNG - 1 Mal täglich 1 unzerkaute Tablette mit ausreichend Flüssigkeit einnehmen. 150 mg Magnesium Malat pro Kapsel. Magnesium hochdosiert Kapseln für deinen Alltag!
- 🌿 HOCHWERTIG & 100{02e7abb36877e165ae05e2aaf691c6ec6aae085f2f5b2473f665acbfe28e6140} VEGAN - Die Rohstoffe werden sorgfältig ausgewählt, einzeln geprüft und schonend verarbeitet. Diese Magnesium Tabletten sind selbstverständlich frei von Füllstoffen, Konservierungsstoffen und Gelatine sowie laktosefrei, glutenfrei & ohne Gentechnik.
- 🌿 VITABAY QUALITÄT - Die Herstellung unseres Magnesium unterliegt umfangreichen Kontrollen, wodurch wir eine geprüfte Qualität sowie Reinheit gewährleisten können. Die Rohstoffe werden nach international anerkannten Qualitätsnormen verarbeitet.
5. Magnesium Kapseln, 120 Kapseln mit je 150mg reines Magnesium (DUO: Magnesiumcitrat & Magnesiumoxid), 400mg hochwertiges Tri-Magnesiumdicitrat - für Muskeln und Nerven
- Magnesiumcitrat Kapseln, 120 Kapseln mit je 150mg Magnesiumcitrat, 2 Monatsvorrat, hergestellt in Deutschland
- Reinstes Magnesiumcitrat: Eine Kapsel enthält 400mg hochwertiges Tri-Magnesiumdicitrat. Dieses tribasische Magnesium hat einen doppelt so hohen Magnesiumanteil als Magnesiumhydrogencitrat. Tri-Magnesiumdicitrat ist neutral bis leicht basisch (PH-wert ca. 7 - 8). Das bedeutet, Ihre Verdauung wird geschont.
- Magnesium DUO, weil neben Magnesiumcitrat auch Magnesiumoxid enthalten ist, das die Fähigkeit besitzt, Säuren zu neutralisieren - allergenfrei, glutenfrei, laktosefrei
- Nahrungsergänzungsmittel aus der Apotheke (PZN - 13420494). Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei & zur normalen Funktion von Muskeln und Nerven
6. Dr. Böhm Magnesium Sport Tabletten, 60 Stück: Nahrungsergänzung für Sportler, für Muskeln und Energiestoffwechsel, mit Magnesium, Kalium und Vitamin C
- INNOVATIVER NÄHRSTOFFKOMPLEX: Der patentierte Curcuma-Extrakt Longvida mit Lecithin-Mantel wurde speziell zur Unterstützung der geistigen Leistungsfähigkeit und gesunden Hirnalterung entwickelt
- MIT AKUT-EFFEKT: Die Kapseln unterstützen bei einer schnellen Verbesserung der Denkleistung. Im Vergleich zu normalem Curcumin hat der enthaltene Curcuma-Extrakt Longvida mit seinem einzigartigen Lecithinmantel eine wesentlich bessere Bioverfügbarkeit
- MIT AUFBAU-EFFEKT: Dr. Böhm Gedächtnis aktiv trägt bei regelmäßiger Einnahme zu einer dauerhaften Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit bei
- OHNE LAKTOSE, HEFE, SCHWEINEGELATINE & GLUTENFREI: Das Nahrungsergänzungsmittel ist frei von Laktose, Hefe und Schweinegelatine. Glutenfrei
7. Magnesium Malat Vegan Kapseln und Vitamin B6 – 150mg Elementares Magnesium Malate mit Vit B6 – 75 Stück (2+ Monatsvorrat) an Schnell Auflösende Kapseln, mit je 150 mg Hochwertigem Mineral + B6 Pulver
- ★ #1 PROBLEM MIT GROSSEN PILLEN GELÖST: Wir bringen Ihnen die Lösung für weitbekannten Kopfschmerzen mit schwer-zu-schluckenden Tabletten. Unsere Kapseln können Sie öffnen und das Pulver mit einem Glas Ihres Lieblingsgetränks vermischen. Auf diese Weise genießen Sie Ihre tägliche Einnahme an Magnesium, gemeinsam mit dem enormen Geschmack Ihres auserwählten Getränks.
- ★ UNGLAUBLICH SCHNELLES AUFLÖSEN! Während zuckerbeschichtete Tabletten lange Zeit brauchen können, bis sie im Verdauungstrakt komplett aufgelöst werden, löst sich 95{02e7abb36877e165ae05e2aaf691c6ec6aae085f2f5b2473f665acbfe28e6140} unseres Kapselinhalts innerhalb der ersten 15 Minuten nach dem Schlucken auf. Ihr Magen-Darm-Trakt wird weniger irritiert und das Magnesium gelangt schneller in Ihren Körper.
- ★ SPAREN SIE MIT EINER PACKUNG AN 75 KAPSELN: Auf diese Weise erhalten Sie Ihren 2 Monatsvorrat, plus extra 15 Tage - für den Fall, dass Sie den erneuten Kauf verpassen. Doch wir möchten, dass Sie smart sind! Für den Preis von 60 Kapseln, bietet Ihnen dieses Produkt 75 Kapseln an Magnesium.
- ★ SICHERHEIT, QUALITÄT, NACHHALTIGKEIT: Diese Werte sind nicht neu, doch zeichnen das aus, was wir tun! Unsere Produkte werden laut GMP Richtlinien produziert, sind Gluten-frei, GMO-frei, sowie frei von künstlichen Farbstoffen und Geschmacksstoffen. Sie enthalten keine der Hauptallergene, wie Milch, Ei, Fisch, Schalentiere, Nüsse, Weizen, Erdnüsse oder Sojabohnen. Wir möchten dass Sie, der Kunde, darauf vertrauen können, und deshalb kommunizieren wir immer deutlich und mit Integrität!
8. Abtei Magnesium 500 Plus Extra-Vital-Depot - hochdosiert - mit allen B-Vitaminen - für Muskeln, Nerven und Herz - laborgeprüft, vegan - 42 Tabletten
- Hochdosiert: Enthält 500 mg Magnesium und den Vitamin B-Komplex mit allen 8 B-Vitaminen - Thiamin (B1), Riboflavin (B2), B6, B12, Biotin (B7), Folsäure (B9), Niacin (B3), Pantothensäure (B5)
- Für Muskeln, Nerven und Herz: Magnesium unterstützt die gesunde Muskelfunktion, Biotin und Niacin unterstützen die normale Funktion des Nervensystems, Vitamin B1 trägt zur normalen Herzfunktion bei
- Spezielle Depot-Technologie: Das Extra-Vital-Depot setzt die Vitamine und Mineralstoffe über mehrere Stunden hinweg im Körper frei - dies sorgt für eine kontinuierliche Versorgung des Körpers
- In bewährter Qualität: Das hochdosierte Nahrungsergänzungsmittel ist laborgeprüft, glutenfrei, laktosefrei und vegan
9. Dr. Böhm Magnesium Sport Brausetabletten 40 Stk (40 ST)
- MAGNESIUM: Jede Tablette enthält 150 mg Magnesium zur Unterstützung des Energiestoffwechsels, der Muskel- & Nervenfunktion und der Elektrolytbalance sowie zur Reduzierung der Müdigkeit und Erschöpfung
- KALIUM & VITAMIN C: Die enthaltene Kaliumzufuhr unterstützt die normale Muskelfunktion und trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei. Vitamin C schützt die Zellen vor oxidativem Stress
- IDEAL FÜR SPORTLER: Speziell entwickelt, um aktive Menschen und Sportler direkt bei ihrer Leistung und Ausdauer zu unterstützen. Auf doping-relevante Substanzen geprüft
- OHNE LAKTOSE, HEFE & GLUTENFREI: Die Brausetabletten sind vegan und frei von Laktose, Hefe und Gelatine und Glutenfrei, wodurch eine gute Verträglichkeit gewährleistet wird
10. Magnesium Kapseln - 365 Stück (1 Jahr). 664mg je Kapsel, davon 400mg ELEMENTARES (reines) Magnesium - höherer Gehalt als Magnesiumcitrat. Laborgeprüft, hochdosiert. Vegan
- HOCHDOSIERTES MAGNESIUM: 664mg marines Magnesiumoxid, davon 400mg elementares Magnesium je Kapsel. 365 Kapseln im Jahresvorrat. Magnesium gewonnen aus dem toten Meer in Israel. Studien zeigen, dass die Verwertbarkeit und Bioäquivalenz von Magnesiumoxid und Magnesiumcitrat gleich ist. Die wissenschaftliche Studie von Shechter et al. (2012) belegt, dass nach mehreren Wochen eine deutlich bessere intrazelluläre Speicherung von Magnesium aus Magnesiumoxid im Vergleich zu Magnesiumcitrat besteht
- 100{02e7abb36877e165ae05e2aaf691c6ec6aae085f2f5b2473f665acbfe28e6140} VEGAN: Dieses Produkt ist für Veganer und Vegetarier geeignet, da wir eine vegane Kapselhülle (nicht Gelatine-basiert) und auch sonst keine tierischen Zutaten verwenden
- OHNE UNERWÜNSCHTE ZUSÄTZE: frei von unerwünschten Zusatzstoffen wie Trennmitteln, Magnesiumstearat, Aromen, Farb- oder Konservierungsstoffen. Nur das, worauf es ankommt: Magnesiumoxid und die pflanzliche Kapselhülle
- HERGESTELLT IN DEUTSCHLAND: Dieses Produkt wird in streng geprüften und zertifizierten Anlagen in Deutschland hergestellt.
Ausser dem tatsächlichen Einsatz von Magnesium Tabletten 150mg ist es jedoch weiterhin sehr wichtig, wo Sie Ihren Wunschartikel bestellen können. Die Versandmöglichkeiten spielen eine wichtige Rolle und man kann je nach Lieferant einen erhöhten Kostenpunkt ausmachen.
Achten Sie neben einer möglichst günstigen oder sogar kostenlosen Lieferung von Magnesium Tabletten 150mg vor allem auch auf ein Recht zum Umtausch.
Wenn Sie Magnesium Tabletten 150mg kaufen ist es daher maßgeblich, dass man – wie bei Amazon üblich – immer ein Umtauschrecht eingeräumt bekommt. Dadurch bleiben Sie sehr viel flexibler und sollte Magnesium Tabletten 150mg dann doch nicht das richtige Produkt sein, können Sie dieses wieder zurück geben. Grundsätzlich macht es aber Sinn auf eine gute Qualität beim Magnesium Tabletten 150mg Kauf zu achten, damit es keine Enttäuschung gibt.
Die wichtigsten Kriterien beim BEstellen im großen Magnesium Tabletten 150mg Vergleich
Um die entscheidenden Punkte zum Kauf von Magnesium Tabletten 150mg festlegen zu können, sind vor dem Erwerb von Magnesium Tabletten 150mg sich einige Gedanken zu machen wichtig. Letztendlich ist die Wahl eines bestimmten Modells immer eine der wichtigsten Angelegenheiten. Davon hängt dann auch ab, ob Magnesium Tabletten 150mg Ihren Erwartungen entspricht und für eine längere Zeit ihren Zweck erfüllt. Das erste Kriterium ist deshalb, wann, wie oft und wofür Sie Magnesium Tabletten 150mg benötigen. Jedes Produkt sollte langlebig und robust sein, vor allem wenn es sehr häufig oder sogar ständig im Einsatz ist. Die Qualität von Magnesium Tabletten 150mg ist deshalb, neben den anderen Eigenschaften von Magnesium Tabletten 150mg der wichtigste Punkt. Nur dadurch lässt sich entscheiden, ob es sich bei Ihrer Auswahl um das geeignete Produkt handelt.
Überlegen Sie sich deshalb vor der Durchsicht der ganzen Auswahl aus dem Magnesium Tabletten 150mg Vergleich, was Magnesium Tabletten 150mg können sollte, um zu Ihrem Bedarf zu passen? Marken, Größen und Einstellungen sowie die vorgesehenen Einsatzbereiche tragen Sorge dafür, dass es bei der Auswahl einfacher ist. Sie sollten sich von Anfang an überlegen: Welche Größe? Welche Leistung? Welche Einstellungen? Ihr ideales Magnesium Tabletten 150mg aufweisen muss. Dadurch wird die Auswahl in den nächsten Schritten auch sehr viel einfacher werden. Ihre eigenen Bedürfnisse sind hier auch eines der wichtigsten Kriterien und spielen eine entscheidende Rolle und sorgen dafür, dass Sie Ihr perfektes Magnesium Tabletten 150mg finden. Im Vergleich von Magnesium Tabletten 150mg werden die wichtigen Optionen vorgestellt und miteinander verglichen. So ist die Entscheidungsfindung ein Kinderspiel.
Magnesium Tabletten 150mg Vergleich – qualitativ-hochwertige Produkte für Ihren Zweck
Sie suchen nach qualitativ hochwertigen Produkten, und deshalb ist ein Blick auf die erwartete Lebensdauer von Magnesium Tabletten 150mg wichtig. Im Magnesium Tabletten 150mg Vergleich bekommen Sie einen kompletten Überblick über die Optionen im Hinblick auf Qualität und Hochwertigkeit, die Ihnen bei Magnesium Tabletten 150mg zur Erwartung stehen. Dabei ist sicherlich ein Blick auf bestimmte Hersteller interessant. Letztendlich haben sich einige Hersteller schon über die letzten Jahre einen guten Namen bei der Herstellung von Magnesium Tabletten 150mg gemacht. Deshalb stehen Sie für zuverlässige, hochwertige Magnesium Tabletten 150mg und verarbeiten qualitativ hochwertige Materialien. Führende Hersteller von Magnesium Tabletten 150mg sind sicherlich ein wenig teurer als die, die von unbekannten Marken stammen. Meist lohnt sich der höhere Preis, der durch die bessere Qualität ausgeglichen wird. Bei sehr geringem Einsatz und einem niedrigeren Budget sind aber durchaus auch Modelle von Magnesium Tabletten 150mg von weniger bekannten Produktionen als Auswahl interessant. Am Wichtigsten ist es, dass Sie Ihren benötigten Einsatzbereich der Artikel beachten und dann Ihr passendes Produkt auswählen. Varianten aus hochwertigen Materialien sind meist die Beste Grundlage, um dann Magnesium Tabletten 150mg zu kaufen.
Magnesium Tabletten 150mg Kaufen und das richtige Produkt entdecken
Die Werbung und das Marketing trüben oft den Blick auf Magnesium Tabletten 150mg. Oft wird Magnesium Tabletten 150mg vor allem von bestimmten Herstellern sehr übertrieben beworben. Deshalb ist es nicht einfach, dass beste und passende Magnesium Tabletten 150mg zu finden. Ganz im Gegensatz. Aus diesem Grund blickt der große Magnesium Tabletten 150mg Vergleich hinter die Werbung und zeigt die tatsächlichen Leistungen, die wirklichen Einstellungen sowie die echten Vorteile und die vermeintlichen Nachteile auf. Neben den auch sehr wichtigen Kundenkommentaren zu den einzelnen Magnesium Tabletten 150mg sind deshalb besonders die klaren technischen Fakten für den folgenden Kauf zu betrachten. Hierzu zählen Leistung, die einzelnen Einstellungen, die tatsächliche Größe und der Einsatzbereich. Diese sind schließlich immer verschieden. In den Medien werden viele Fakten nicht genannt oder extra verschleiert. Für den Kauf von Magnesium Tabletten 150mg geht es aber um die tatsächlichen Fakten und nicht um leere Versprechungen. Im Magnesium Tabletten 150mg Vergleich achten wir deshalb auf die Eigenschaften, die die Artikel für Ihre Zwecke einfach aufweisen muss.
Magnesium Tabletten 150mg sicher und bequem über Amazon bestellen
Ein zuverlässiger und schnelle Versand von Magnesium Tabletten 150mg gehört natürlich zum wichtigsten Punkt beim Kauf. Denn nach Ihrer Recherche haben Sie sich letztendlich für Magnesium Tabletten 150mg von einem bestimmten Hersteller entscheiden können. Der sichere Versand zu Ihnen ist dann der wichtigste nächste Punkt. Letztendlich soll Magnesium Tabletten 150mg ohne Schaden und nach kurzer Zeit bei Ihnen ankommen. Eine der günstigsten und dabei sichersten Lösung ist Ihr Einkauf über Amazon. Das weltbekannte Einkaufsportal bietet ein riesiges Angebot von Produkten auch direkt vom Hersteller als auch von Händlern. In bestimmten Fällen und nach genauem Lesen der Beschreibung Magnesium Tabletten 150mg können Sie das gewünschte Magnesium Tabletten 150mg auch gebraucht in einem sehr guten Zustand kaufen. Das ist vor Allem interessant, falls Sie ein weniger hohes Budget haben oder einfach nur weniger Geld für einen Artikel ausgeben möchten. Der Vorteil bei einem solchen Angebot ist es, dass die Gebrauchsspuren vom Verkäufer bei Amazon sehr genau zu beschreiben sind. Böse Überraschungen werden dadurch nahezu ausgeschlossen. Kaufen Sie Magnesium Tabletten 150mg sicher und bequem in der von Ihnen benötigten Qualität zum besten Preis, der in Ihr Budget passt.
Passende Zahlungsarten zum sicheren Einkauf von Magnesium Tabletten 150mg
Beim Einkauf im Internet sind die angebotenen Zahlungsarten immer sehr wichtig. Viele Verbraucher empfinden den Kauf in vielen Online-Shops als ein Unsicher. Vertrauenssiegel helfen sicherlich dabei, diese Unsicherheit ein wenig auszuräumen. Aber Amazon steht für einen sicheren Einkauf mit ganz unterschiedlichen Zahlungsvarianten. Dadurch gibt es für jeden Bedarf eine passende und vor allem sichere Zahlungsvariante. Sie können Magnesium Tabletten 150mg mit einer Kreditkarte oder zum Beispiel auch von Ihrem Bankkonto abbuchen lassen – je nachdem welche Vorgehensweise für Sie vorteilhafter ist.
Der abgesicherte Versand beim Einkauf von Magnesium Tabletten 150mg im Internet
Sichere Bestellmöglichkeit von Magnesium Tabletten 150mg umfassen nicht nur eine passende Zahlungsart, sondern auch ein Umtauschrecht. Die meisten Magnesium Tabletten 150mg können Sie 14 Tage lang umtauschen oder zurückgeben. Je nach Verkäufer ist bei Magnesium Tabletten 150mg sogar eine längere Frist von bis zu 30 Tagen möglich. Wählen Sie daher nach einem Kauf von Magnesium Tabletten 150mg immer den abgesicherten Versand in einem Shop, wie es bei Amazon normalerweise immer der Fall ist.
Meinung der Kunden zum großen Magnesium Tabletten 150mg Vergleich
Ein sehr wichtiger Anhaltspunkt zur Festlegung für oder gegen eine spezielle Variante von Magnesium Tabletten 150mg ist die Meinung der Kunden. Sie finden diese Meinungen, die auch beim Vergleich von Magnesium Tabletten 150mg in der Bewertung Berücksichtigung finden, online und können auch sehen, ob der Kunde Magnesium Tabletten 150mg wirklich gekauft hat. In diesen Bewertungen sehen Sie bestimmte Vorteile und Nachteile von Magnesium Tabletten 150mg noch viel besser und bemerken auf diese Weise auch Aspekte, die Ihnen zuvor gar nicht wichtig erschienen sind. Selbstverständlich geht es nicht nur um die Meinungen von anderen Kunden, sondern viel mehr um die technischen Daten, Fakten und Einstellungen der Kriterien von Magnesium Tabletten 150mg. Dennoch spielen im Magnesium Tabletten 150mg Vergleich die Bewertungen der bisherigen Käufer von Magnesium Tabletten 150mg eine wichtige Rolle und beeinflussen die Ergebnisse.
Fazit: Der Magnesium Tabletten 150mg Vergleich hilft bei Ihrer Kaufentscheidung
Vor dem Magnesium Tabletten 150mg Kaufen sollte deshalb immer zuerst die Entscheidung getroffen werden, welche Anforderung an Magnesium Tabletten 150mg zu erfüllen sind. Die genannten Punkte spielen bei der Auswahl eine große Rolle und sollten unbedingt beachtet werden. Der benötigt Einsatzbereich von Magnesium Tabletten 150mg ist genau wie das gegebene Budget für eine abschließende Entscheidung im Magnesium Tabletten 150mg Vergleich elementar wichtig. Denn nicht jedes Magnesium Tabletten 150mg kommt in jedem Bereich zum Einsatz. Kundenmeinungen zu den Modellen der jeweiligen Hersteller helfen auch bei der Entscheidung für Magnesium Tabletten 150mg. Im Magnesium Tabletten 150mg Vergleich finden Sie deshalb auch die Punkte, die bei der Auswahl zum Kauf von Magnesium Tabletten 150mg immer die wichtigsten Rollen spielen sollten. Durch diese Hilfe zur Entscheidung erhalten Sie einfacher die optimale Ausführung von Magnesium Tabletten 150mg, die über Jahre hinweg im privaten oder beruflichen Gebrauch eingesetzt werden kann.
Wichtig: Es handelt sich hier nicht um einen Test von Magnesium Tabletten 150mg. Es macht jedoch oftmals Sinn sich vorab im Internet umzuschauen, ob es einen entsprechenden Test für Magnesium Tabletten 150mg gibt.